果纳芬说明书

栏目分类:

备孕夫妻不可不知的六件事

  备孕期间的注意事项繁琐零碎,但却并不是完全没有道理的。作为未准爸妈,为了未来宝宝的健康,多了解一些备孕知识还是有必要的。今天,我们就来看看有哪些事项,是备孕夫妻不可不知的。

  

  一、保持好心情

  简单地以我们平时的感受来说,在心情好时,做什么事都会比较顺利。因此,好心态对成功备孕来说自然也是有利条件。如果长期处于压力过大,精神紧张的状态中,对精子和卵子的质量及性欲都有不良影响,即使成功受孕了,对胎儿的发育也是不利的。

  二、戒掉烟和酒

  烟酒对身体健康的损害是众所周知的,其对于生殖系统及精子和卵子的质量均有影响。若是在孕前经常吸烟饮酒,所孕育的宝宝发生畸形的概率也会更高。因此,建议备孕夫妇最好在孕前半年就戒烟戒酒,越早戒掉越好。

  三、不要太疲劳

  在孕前如果体力消耗过大,身体处于疲劳状态,使得精子和卵子的质量会有所下降,从而不利于优生。因此,建议备孕夫妻不要在蜜月、旅行等过程中受孕,因为这个时候,大多夫妻都因为睡眠不足、奔波忙碌等而身体状态不佳。

  四、注意补充营养

  补充一定的营养并保持均衡,一方面有利于自身的身体健康,从而有助于受孕;另一方面有利于女性怀孕后有足够的营养储备,以满足胎儿生长发育对营养的需求。

  五、远离有害物质

  辐射、化学用品、放射性物质、剧毒性物质等,都是备孕期间应该远离的。因为这些物质都不利于精子和卵子的生成及健康,并减弱生育能力,且易导致畸形儿的出生。

  六、避免高龄受孕

  超过了一定年纪后,身体机能会备孕夫妻不可不知的六件事逐渐走下坡路,不仅会增加受孕难度,且发生难产、早产及婴备孕夫妻不可不知的六件事儿畸形等情况的几率也更高。因此,从优生优育的角度出发,建议备孕夫妻不可不知的六件事不要高龄生育。

返回列表